जो लोग वर्कआउट करना पसंद नहीं करते उनके लिए 10 मिनट का वर्कआउट

जब आप व्यायाम से डरते हैं तो प्रेरित होना मुश्किल होता है। यहां बताया गया है कि कैसे शुरुआत करें।

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